Pluck: die Plan-to-Eat-Alternative mit kostenlosem Tarif
Plan to Eat ist seit über fünfzehn Jahren ein Favorit aller, die ihr Essen ernsthaft planen: Rezepte von überall mitschneiden, auf einen Kalender ziehen und eine Einkaufsliste bekommen, im Web und auf dem Handy. Einen kostenlosen Tarif gibt es nicht, die Woche planst du mit Absicht von Hand, ein Haushalt teilt sich einen Login, und die App gibt es nur auf Englisch. Pluck startet kostenlos, plant dir mit Plus und Pro die Woche aus deinen eigenen Rezepten und teilt die Einkaufsliste mit bis zu 5 Personen, jede mit eigenem Konto.
Funktionen im Vergleich
| Funktion | Pluck | Plan to Eat |
|---|---|---|
| Kostenloser Tarif | Ja (3 Extraktionen im Monat, 10 gespeicherte Rezepte) | Nein (14 Tage Test, danach Abo) |
| Essensplan | Ja (wöchentlich; kostenlos: aktuelle Woche) | Ja (Kalender mit Drag-and-drop, wiederverwendbare Menüs) |
| Plant die Woche für dich | „Woche füllen“, aus deinen eigenen Rezepten (Plus und Pro) | Nein (du planst selbst, mit Absicht) |
| Einkaufsliste | Ja (zusammengeführt, nach Abteilungen sortiert, mit bis zu 5 Personen teilbar) | Ja (zusammengeführt, nach Geschäft und Kategorie sortiert) |
| Geteilte Einkaufsliste | Ja (mit bis zu 5 weiteren Personen, eigene Konten, live) | Ein gemeinsamer Login pro Haushalt |
| Rezepte von Webseiten | Per KI (liest jede Seite) | Ja (Clipper und Browser-Erweiterung) |
| Instagram, TikTok, YouTube, Facebook | Ja (Bilder, Einblendungen, Ton und Beschreibung) | Ja (Bildunterschrift; bei Reels auch Ton und Einblendungen) |
| Foto / Handschrift | Ja (Kochbücher, Handschrift, Screenshots) | Ja (Import per Kamera; zu Handschrift keine Angabe) |
| Kochen mit dem, was da ist | Suche „Was kann ich kochen?“ (kostenlos) und Vorratsscan per Foto | Suche nach Zutaten (der Vorrat wurde eingestellt) |
| Kochmodus | Ja (Timer pro Schritt, Zutaten pro Schritt) | Ja (Schritt für Schritt, Timer) |
| KI-Kochassistent | Ja, im Kochmodus (Bezahl-Abos) | KI-Ersatzzutaten und vereinfachte Anleitungen |
| Kochtagebuch | Ja (wie oft gekocht, wann zuletzt) | Wie oft geplant (Rezeptverlauf) |
| Nährwerte | Nein | Ja (automatisch, mit Tagessummen) |
| Import aus anderen Apps | Paprika, Mela, Crouton, CopyMeThat, JSON-LD | Paprika, Recipe Keeper, Copy Me That und andere |
| App-Sprachen | 6 | Nur Englisch |
| Plattformen | iOS, Android (keine Web-App) | iOS, Android, Web, Browser-Erweiterung |
| Preis | Kostenlos; Bezahl-Abos ab $2.99/Monat ($23.99/Jahr) | $5.95/Monat oder $49/Jahr ($54.99 über den App Store) |
Wo Plan to Eat an Grenzen stößt
Kein kostenloser Tarif
Plan to Eat gibt dir 14 Tage zum Testen, ohne Kreditkarte, und kostet danach $5.95 im Monat oder $49 im Jahr. Das muss man ihm lassen: Läuft ein Abo aus, löscht es deine Rezepte nicht, und exportieren kannst du sie weiterhin. Um das Konto zu nutzen, brauchst du aber ein aktives Abo.
Die Woche plant es nicht für dich
Plan to Eat sagt selbst, dass es weder Rezepte noch Essenspläne liefert: Du ziehst deine eigenen Rezepte auf den Kalender und kannst eine Woche als wiederverwendbares Menü speichern. Das ist eine bewusste Entscheidung, und manchen ist es so lieber. Wer lieber einen Entwurf vorgelegt bekommt, findet hier keinen.
Ein Login pro Haushalt
Laut den Hilfeseiten von Plan to Eat teilst du deinen Login mit den Menschen, mit denen du zusammenlebst; mehrere Logins für ein Konto gibt es nicht. Freunde mit eigenem bezahltem Konto können Rezepte tauschen, aber Plan und Einkaufsliste gehören zu dem einen Login.
Nur auf Englisch
Im App Store ist Plan to Eat auf Englisch gelistet, und Plan to Eat sagt selbst, dass es seine Apps nicht übersetzt und Einheiten in anderen Sprachen nicht erkennt. Pluck gibt es in sechs Sprachen.
Was Pluck anders macht
Ein Entwurf für die Woche, aus deinen eigenen Rezepten
Mit Plus und Pro füllt „Woche füllen“ die leeren Tage deines Essensplans aus den Rezepten, die du gespeichert hast: Lieblingsrezepte gemischt mit solchen, die du bisher nie gekocht hast, nichts, was es letzte Woche schon gab, und Gerichte, die sich frische Zutaten teilen. Was du nicht willst, tauschst oder entfernst du, bevor etwas in den Plan kommt. So funktioniert es.
Eine Einkaufsliste für getrennte Handys
Lade bis zu 5 Personen zu einer Liste ein. Jede nutzt ihr eigenes kostenloses Pluck-Konto, alle ergänzen Artikel und haken sie ab, und Änderungen erscheinen innerhalb von Sekunden auf jedem Handy. Ein geteiltes Passwort braucht es nicht.
Ein Foto vom Kühlschrank findet das Abendessen
„Was kann ich kochen?“ sortiert deine gespeicherten Rezepte nach den Zutaten, die du eintippst, kostenlos in jedem Tarif. Der Vorratsscan liest sie stattdessen von einem Foto deines Kühlschranks oder Vorratsschranks ab.
Ein Assistent im Kochmodus, in sechs Sprachen
Mit einem Bezahl-Abo holt „Zu diesem Schritt fragen“ einen KI-Kochassistenten dazu, der das Rezept und deinen aktuellen Schritt kennt. Er übersetzt dir auch ein Rezept, das du in einer anderen Sprache gespeichert hast.
Häufige Fragen
Ist Pluck eine gute Alternative zu Plan to Eat?
Planst du am Rechner, willst du Nährwertsummen oder baust du jede Woche gern von Hand, ist Plan to Eat das stärkere Werkzeug. Willst du einen kostenlosen Tarif, einen Wochenentwurf aus deinen eigenen Rezepten, eine Einkaufsliste, die jede Person mit ihrem eigenen Konto öffnet, oder eine App in einer anderen Sprache als Englisch, passt Pluck besser.
Gibt es eine kostenlose Version von Plan to Eat?
Nein. Plan to Eat lässt sich 14 Tage kostenlos testen, ohne Kreditkarte, und kostet danach $5.95 im Monat oder $49 im Jahr ($54.99 über den App Store). Pluck hat einen kostenlosen Tarif mit 3 Extraktionen im Monat und 10 gespeicherten Rezepten, Bezahl-Abos beginnen bei $2.99 im Monat.
Kann Plan to Eat meine Woche automatisch planen?
Nein, und das sagt es auch selbst: Plan to Eat liefert keine Essenspläne, den Kalender füllst du selbst. In Pluck übernimmt das mit Plus und Pro „Woche füllen“, aus deinen eigenen gespeicherten Rezepten, und in deinem Plan landet nichts, bevor du den Vorschlag annimmst.
Speichert Plan to Eat Rezepte aus Instagram und TikTok?
Ja. Plan to Eat importiert über das Teilen-Menü aus Instagram, TikTok, YouTube, Facebook und Pinterest, und seit April 2026 transkribiert es bei Reels auf Instagram und Facebook den Ton und liest eingeblendeten Text. Pluck liest in allen vier Video-Apps Bilder, Einblendungen, Ton und Bildunterschrift zusammen und macht aus einem Foto-Karussell ein einziges Rezept.
Kann ich meine Rezepte aus Plan to Eat zu Pluck mitnehmen?
Nicht in einem Schritt. Plan to Eat exportiert deine Rezepte als CSV- oder Textdatei, und die liest Pluck nicht. Stammt ein Rezept von einer Webseite, fügst du den ursprünglichen Link in Pluck ein, und es wird neu extrahiert. Jedes Rezept verbraucht eine Extraktion.
Wo liegt Plan to Eat vorn?
Bei Web-App und Browser-Erweiterung, automatischen Nährwerten mit Tagessummen, wiederverwendbaren Menüs, dem Sammelimport aus mehr Rezepte-Apps und einem CSV-Export, der auch ohne Abo funktioniert. Pluck ist eine Handy-App und hat keine Nährwertangaben.
Mehr dazu in unserem Vergleich der besten Rezepte-Apps 2026.
Weiterlesen: Beste Rezepte-Apps 2026, Rezepte-App mit Essensplanung, Ein KI-Essensplaner mit deinen eigenen Rezepten, Pluck vs AnyList, Mealime wird eingestellt: was stattdessen und Pluck vs Paprika.
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Verfügbar für iOS und Android. Lade Pluck heute kostenlos herunter.
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