Cómo cambiar de app de recetas sin volver a teclear ni una receta

Lo que más ata a una app de recetas que se te ha quedado pequeña son las propias recetas: cientos de ellas, años de anotaciones al margen y el miedo a tener que teclearlo todo otra vez. Si quieres cambiar de app de recetas, la buena noticia es que casi nunca hace falta volver a escribir nada. La mayoría de los gestores de recetas veteranos exportan todo tu contenido a un archivo, y una buena app nueva lo lee de una sola pasada.

En esta guía verás cómo exportar desde las apps más habituales, cómo importar en Pluck, qué se conserva por el camino y qué no, y una lista rápida de comprobaciones antes de desinstalar nada.

Por qué la gente cambia de app de recetas en 2026

Las apps que la gente deja suelen hacer bien aquello para lo que nacieron: guardar recetas de blogs de cocina. Lo que ha cambiado es de dónde salen las recetas. Buena parte de lo que se cocina hoy empieza como un TikTok, un Reel de Instagram o un Short de YouTube, donde la receta se cuenta en voz en off o aparece un momento en pantalla, no escrita en una página web. Un recortador que lee páginas web, o un importador que solo lee la descripción, te devuelve media receta.

Así que los motivos habituales para cambiar son:

Recetas de redes sociales y de vídeo. Quieres el TikTok guardado como receta completa, no como marcador ni como copia de la descripción. Varias apps ya importan publicaciones de redes sociales, pero muchas solo leen la descripción, o la descripción y el audio. Pluck además lee los fotogramas del vídeo y el texto en pantalla. Lo explicamos en cómo analiza la IA los vídeos de cocina.
Android o una segunda plataforma. Mela solo existe para Apple, y en muchas casas conviven iPhone y Android.
Una forma de cocinar más actual. Modo cocina con temporizadores en cada paso, plan de comidas, una lista de la compra ordenada por secciones y un asistente con IA que te responde “¿qué uso en vez de suero de mantequilla?” para la receta que tienes delante.

Si aún lo estás decidiendo, en la comparativa de apps de recetas tienes las tablas lado a lado. Este artículo da por hecho que ya te has decidido y quieres mudarte.

Paso 1: exporta desde tu app actual

Cada app tiene su propio formato de exportación. Estos son los que Pluck lee directamente:

Desde	Archivo de exportación	Dónde encontrarlo
Paprika	`.paprikarecipes` (o una sola `.paprikarecipe`)	Escritorio: Archivo → Exportar → formato de Paprika. Móvil: Ajustes → Exportar
Mela	`.melarecipes` (o una sola `.melarecipe`)	Selecciona recetas o una categoría → Compartir/Exportar
Crouton	`.crumb` (JSON)	Receta o colección → Compartir → exportar como archivo de Crouton
CopyMeThat	`.zip` (HTML + imágenes)	En la web: Cuenta → Exportar recetas
Cualquier otra	`.json` con datos de receta schema.org (JSON-LD)	Muchas apps y webs exportan o publican este formato estándar

Los nombres de los menús cambian de una versión a otra, así que si alguno no coincide del todo, busca “Exportar” en los ajustes o en el menú de compartir de la app. Tenemos guías paso a paso para las dos mudanzas más habituales: exportar recetas de Paprika y exportar recetas de Mela.

Truco: si la app lo permite, exporta todo en un único archivo. Un archivo es una sola importación, y así es más fácil comprobar que el número de recetas cuadra.

Paso 2: importa en Pluck

Pasa el archivo al móvil: por AirDrop, mandándotelo por correo o guardándolo en iCloud Drive o Google Drive.
Abre Pluck e inicia sesión. Lo que importas va a tu cuenta, así que queda respaldado y disponible en cualquier dispositivo donde inicies sesión.
Ve a Ajustes → Datos → Importar recetas, elige la app de la que vienes y selecciona el archivo.
Pluck lee el archivo, te dice cuántas recetas ha encontrado y las importa con una barra de progreso.

Al terminar ves un resumen: cuántas recetas se han importado y cuántas se han omitido, con el motivo de cada una. Una receta se omite si, por ejemplo, no tiene título o ya la habías importado. Si importas el mismo archivo dos veces, no se crean duplicados.

Importar no gasta tus extracciones mensuales con IA. No se vuelve a extraer nada, porque la receta ya viene estructurada en el archivo. Lo que sí cuenta es el límite de recetas guardadas: el plan gratuito admite 10 recetas, Light 50, Plus 500 y Pro, ilimitadas. Si el archivo tiene más recetas de las que te caben, Pluck te avisa antes de importar y trae todas las que entren.

Qué se conserva y qué conviene revisar

Los formatos de exportación de recetas no son idénticos, así que conviene saber qué suele llegar sano y salvo:

Se conserva: títulos, ingredientes, instrucciones, raciones, tiempos, notas y enlaces de origen, en la medida en que la app de origen los incluyera en la exportación.
Revisa después: las fotos (algunas exportaciones dejan fuera o reducen las imágenes guardadas en el dispositivo) y las categorías. Muchas apps exportan las categorías como simples etiquetas; úsalas para reconstruir tu estructura con grupos o etiquetas de Pluck. En nuestra guía sobre cómo organizar recetas te proponemos una estructura que aguanta.
No se conserva: los extras propios de cada app, como el historial del plan de comidas o el inventario de despensa de otra app. Eso vive en la base de datos de la app antigua, no en su exportación de recetas. Tampoco se conserva cuántas veces has cocinado cada receta: el registro de cocina de Pluck empieza a contar la primera vez que la cocinas aquí.

Revisa cinco recetas que conozcas bien: una con foto, una con notas largas, una con ingredientes por apartados (“Para la salsa”), una que hayas editado mucho y la más antigua que tengas.

Paso 3: haz tuya la app nueva

La importación trae tus recetas. Unos minutos de ajustes hacen que el cambio se sienta terminado:

Vuelve a crear tus grupos principales. “Cenas entre semana”, “Repostería”, “Recetas de mamá”. El plan gratuito incluye 3 grupos y los de pago, grupos ilimitados.
Prueba “¿Qué puedo cocinar?”. Las recetas importadas se pueden buscar por ingrediente desde el primer momento, y eso suele rescatar recetas que ni recordabas tener. Escribe lo que tienes en casa, o haz una foto de la nevera y deja que el escaneo de la despensa lo apunte por ti (un escaneo al mes con el plan gratuito, más con los de pago). Mira qué cocinar con lo que tengo.
Planifica una semana. Mete tres de tus favoritas importadas en el plan de comidas y genera con ellas una lista de la compra, o, con Plus o Pro, deja que Llenar mi semana te proponga la semana con tus recetas importadas para que la revises. Es la forma más rápida de aprender a usar la app.
Guarda una receta nueva desde redes sociales. Comparte un TikTok o un Reel con Pluck y compara el resultado con lo que tu app anterior guardaba del mismo vídeo. Algunas apps se quedan solo con la descripción; Pluck lee también el vídeo.

Antes de borrar la app antigua

Guarda el archivo exportado. Déjalo en un sitio seguro, como una nube. Es tu copia de seguridad en un formato que otras apps pueden leer.
Comprueba a qué renunciarías. Pluck funciona en móviles iOS y Android, no tiene app web ni de escritorio y no muestra información nutricional. Tu recetario y tu plan de comidas son personales, de tu cuenta; lo que puedes compartir es una lista de la compra y recetas sueltas por enlace.
Revisa las suscripciones. Las suscripciones se cancelan desde los ajustes del App Store o de Google Play, no borrando la app.
Déjala instalada una semana. Si algo no ha llegado, es más fácil volver a exportar una receta suelta que reconstruirla de memoria.

Pluck también exporta tus recetas, así que tampoco aquí te quedas atrapado.

¿Vienes de una app que no exporta?

Algunas apps no tienen exportación, o solo exportan a PDF. Aun así no hace falta teclear:

Recetas que venían de una web: comparte el enlace original con Pluck y volverá a extraer la receta.
Recetas que escribiste tú o copiaste de un libro de cocina: hazle una captura o una foto a cada una y deja que la extracción de fotos de Pluck las lea. También funciona con fichas escritas a mano.

Es más lento que importar un archivo, pero son unos segundos por receta en lugar de cinco minutos tecleando.

Pluck está disponible en iOS y Android. Descárgala en Google Play o en el App Store. ¿Te has atascado con una importación? Nuestra ayuda y preguntas frecuentes resuelve las dudas más comunes.